po prostu

[...] , elementow Sambo , troche boxu i Ryu Te. Poniedzialek i czwartek - JuJutsu Wtorek - Ryu Te dokladniej BJJ i ogolnie wszystko z innych w zastosowaniu o MMA napisz po prostu że w garażu walisz w worek, siłujesz się z kumplem i myślisz że z tego będzie mma tak czy inaczej... strzelam w ciemno, a to ci na pewno nie zaszkodzi: 1. biegi [...]

"napisz po prostu że w garażu walisz w worek, siłujesz się z kumplem i myślisz że z tego będzie mma" własnie tak :) jezdze na roznego typu "warsztaty" do roznych trenerow , cwicze/cwiczylem codziennie zeby przerzucac kolegow :) Tyle co mi napisales w tej "rozpisce" to wiem sam, mi chodzi o cos konkretnego z dniami bo [...]

Zazwyczaj jest jej o wiele mniej w profilu aminokwasowym każdej odżywki. Oczywiste, ze nie może się to równać z 6g czystej glutaminy, ale jest jej po prostu zauważalnie więcej.

Oczywiste, ze nie może się to równać z 6g czystej glutaminy, ale jest jej po prostu zauważalnie więcej. dlaczego nie moze ? (pomijam czas) przeciez w tym produkcie mamy L-glutamine z trzech zrodel 1. glutamina z surowcow 2. dodana czysta L-glutamina 3. dodany peptyd glutaminowy pomijajac czas potrzebny na 'wydobycie' nie widze roznicy w koncu [...]

Dla mnie Mega Strong Protein to odżywka "bezkompromisowa" - ma kompletny skład za który po prostu trzeba zapłacić. Nie miałem kokosa, ale czekolada, tiramisu i wanilia są rewelacyjne tak w smaku jak i w trawieniu. Polecam

Nie wiem dlaczego tak to zrozumieliscie ze jednoczesnie chce spalac tluszcz i przybierac na masie. Chodzilo mi po prostu o to, ze odzywke ta wyroznia sposrod innych to, ze w znacznie mniejszym stopniu przybywa nam tkanki tlusczowej, niz przy braniu podobnych odzywek dostepnych na rynku. I o to tylko mi chodzilo, wiem ze przybranie masy i spalanie [...]

[...] wk***ia jak przyebię masy i każdy mi wyskakuje z tekstem ale Cię rozj**ało i oczywiście standard pytanie ile bierzesz na klate... Ludzie którzy zadają mi to pytanie mnie po prostu wk***iają, bo nikt się nie zapyta ile bierzesz w przysiadzie, ile wyciskasz na barki itp... tak jak by tylko liczyła się klata i siła na klatkę... No i next co mnie [...]

[...] wlasnie z takimi pytani ale wiadomo ze lasce nie bedziesz tlumaczyl}:-( tylko porobisz sobie jaja posmiejesz sie i tyle. Co do starych znajomych ktorzy mnie dawno nie widzieli to nie mam tak ze ale sie skoksowales itp. po prostu skomentuja w normalny sposob wyraza podziw%-) i tyle, tak jak ktos wczesniej skomentowal wszystko zalezy od otczenia.

wy tutaj dajecie kij ze sznurkiem a nie wędke,dziekuje za taka pomoc.faktycznie za rozpisanie 4 posilkow musze zaplacic bo nikt nie moze z dobrej woli po prostu napisać nawet ze swojej diety tych 4 posiłków przeczytalem przynajmniej z 120 tematów i w kazdym ludzie muszą wiercic innym dziure w brzuchu zeby dostać odpowiedz. Dostane wyplate ide do [...]

Nie jest potrzebna. Po prostu zacznij z małym ciężarem lub z samym gryfem. Jak będziesz miał problem, to zrzucisz gryf na ziemię i po problemie.

[...] bardzo dobrze. Masz super predyspozycje do zrobienia bardzo ladnej rzezby. Nie siegaj po koksy, szkoda zdrowia. Nawet majac wiecej jak 25 lat... Jesli nienaturalnie, to po prostu jestes glupi :) Ale akuerat nie mam podstaw, zeby Ci nie wierzyc. Moze jedynie ta reka wyglada nieco lepiej. Sam takiej nie mialem majac 17 lat, a cwiczylem juz rok [...]

Tutaj nie ma z doświadczenia trzeba po prostu metoda prób i błędów dobrać taki lek który ustabilizuje ci cisnienie Ja długo leciałem na bisocardzie 10 bo trzymało mi dobrze cisnienie i puls

to źle uważasz saa nie załatwią za Ciebie sprawy braku zbilansowanej diety fakt-może trochę kg Ci przybędzie, ale po prostu napuchniesz wodą po odstawieniu wszystko spadnie

[...] dotąd. Żeby się nie przeciążać i używać dużych ciężarów to jest dla mnie jasne w 100% Powoli będę zaczynał moją przygodę z siłownią, jeżeli będę się źle czuł no to po prostu przestanę. Czytałem jeden temat o gościu który też ma podobny problem co ja, a ludzie w komentarzach pisali że zmagają się z tym samym ale tylko czasami zakręci im się [...]

Im wiecej tym lepiej... Po prostu chodzi mi o to zeby sie nie zatluscic na zime i zeby lapac jak najbardziej czysta mase. Jak pojdzie wiecej kilo to super. Przez 1,5 tygodnia poszlo mi okolo 0,5kg czystej masy (widac juz roznice). Oby tak bylo nadal Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: [...]

[...] HST) albo jakieś inne FBW(spróbowałem ogólnorozwojówek - moim zdaniem split to shit , chyba że mamy jakiś priorytet ale to inna bajka) Chciałbym wiedzieć jak wygląda wariant CKD masowy na innym treningu. Po prostu węgle poniżej 30 gram w tygodniu, trening jak na HST, białko 2,0-2,2 g/kg, kcal na +500(z tłuszczy) i ładowanie do oporu w weekend?

anabolic diet / metabolic diet - ściągnij e-booka Po prostu węgle poniżej 30 gram w tygodniu, trening jak na HST, białko 2,0-2,2 g/kg, kcal na +500(z tłuszczy) i ładowanie do oporu w weekend? no generalnie tak z tym, że czy ładowanie do oporu? tutaj nie robisz depletion jako takiego, nie będziesz potrzebował tyle ww co na ckd generalnie anabolic [...]

Wybacz, po prostu jestem bardziej wyniosła, jeżeli chodzi o pisanie, dlatego posty są takie objętościowe :). Wiek : 17 Waga : 64 Wzrost : 170 Obwód w biuście(1) : 94 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 79 Obwód na wysokości pępka : 85 Obwód bioder (3): 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 Obwód łydki : 39 W którym [...]

[...] bramkarza to najbardziej odpowiedzialna pozycja na bosiku.. jednak nawet jak sie przytrafiaja czasem niefortunne interwencje (tym 'solidnym bez blysku' tez to sie zdarza przeciez..), to jednak te niesamowite wyczyny je przyslaniaja, dlatego wlasnie uwazam, ze tacy bramkarze, jak Boruc, czy wczesniej wspomniany Oli Kahn sa po prostu .. najlepsi

Niema sie co dziwić nie jest po prostu wporzo toteż nie może sie dziwić, że nie każdy musi go lubić i przymykać oko na jego klopsy.